Дратути, с вами вестник овуляторства и сегодня я расскажу про диету кормящих матерей, что есть, что не есть. Пишу для того, чтоб простые люди поняли почему яжматери все злые и опасные надеюсь, вы прочтете и прекратите нас стебать и будете относиться с пониманием.

Итак, диета для кормящих называется "Нужно больше страдать" — инновационная российская разработка от Сколково.

Так вот, диета прописана на плакатах в больничках и роддомах, на каждом плакате она разная. К единому меню нам помогают прий-ти бабушки, тети, мамы и родившие по 8 детей подруги, а также товарищи педиатры.

Ни для кого не секрет, что есть 2 основных варианта кормления новеньких детей:

ГВ — грудное вскармливание;

ИВ — искусственное вскармливание (смесь) .

Основы:

• Нужно пить чай с молоком для того, чтоб молока было много

X Работает только если ты пьешь эту гадость в костюме от Андрея Бартенева в компании с единорогом в полнолуние.

• Нужно пить свекольный сок, настой из трав, чай для кормящих.

X Просто если ты страдаешь мало, молока не будет, нужно страдать побольше, кстати, настой какашек Бартенева на моче единорога в полнолуние тоже помогает мне бабуля в очереди на почту рассказала.

• Сладкое кормящим нельзя. Вот печенье Юбилейное можно. И пастилу с зефиром.

X Производителям печенья Юбилейное никак больше не повысить продажи, только запугиванием. Хотя состав печенья просто ахтунг! А Белевская пастила вовсе держится на одних кормящих (я ее очень люблю, но рука не поднималась покупать каждый день, а тут такой повод!)

• От яблок, огурцов, помидоров без термической обработки лучше отказаться, а от капусты — даже с обработкой! Иначе ребенка будет пучить и он будет плакать

X Кстати, если все это не есть, ребенка тоже будет пучить и он будет плакать. Но просто мать будет недостаточно страдать без проблем со стулом, т. к. клетчатку кормящим выдают по талонам и только по большим церковным праздникам

• Для жирности молока нужно делать бутерброды из сыра с маслом, да потолще. И сметану с творогом 2 раза в день.

X Если очень хочется, то нужно по утрам прыгать и взбивать сливки в сиськах. Так хотя бы ребенок не будет аскими дозами получать сильнейший аллерген — белок коровьего молока

• Пить нужно не менее 3 литров в день. Лучше 5, а то молока не будет.

X Нет времени объяснять, пить нужно по жажде, скорее можно умереть от обезвоживания, чем уменьшить количество молока водой. Даже святой.

• От кофе ребенок не будет спать, его лучше не пить никогда

X Хмм… Возможно. Но это не точно. Настолько не точно, что я пью ведерко в день, связи со сном не обнаружено

• Чеснок, лук, специи низя!

X А то не дай бог умрешь счастливой! Да, это мб изменит вкус молока, но больше ничего не произойдёт. Boring

• Цитрусы, красное, шоколад вызывают аллергию.

Проще конечно составить список продуктов, которые ее не вызывают:

1. Прана.

X Поэтому если у мелкого на апельсин не высыпало, можно аккуратненько мести и закусывать шоколадом. Аккуратно, я сказала! Кстати, кто-то путает акне новорожденных с аллергией, отсюда миф "моего сыпало вааааще на всёё"

• Нужно есть за двоих

X Потому что худая мать = плохая мать. Другого обоснования нету.

• От макарон и хлеба у ребенка будет запор

X А если во время кормления слушать Бориса Моисеева, то ребенок ещё вырастет геем

• Чипсы, газировка, макдак, суши и алкоголь — вам этого не отведать больше!

X Да, частично красители и всякие вредности в кровь попадают и это не ок. И частично из крови попадают в молоко. Поэтому агитировать употреблять все это не буду. Но есть исследования…))) сами ищите)

Смех смехом, но обо всем можно почитать в компетентных источниках, например, на сайте ВОЗ (куда уж круче) есть методические пособия для консультантов по ГВ например. Всем вкусной и сытной еды!)