Wednesday, April 7
5 привычек, которые забирают энергию
Как часто мы обещаем себе, что начнем новую жизнь с понедельника, в которой будут постоянные тренировки, правильное питание и восемь часов здорового сна? И скоро раз после невыполненного виним себя и объясняем "нехваткой мотивации"? Скорее всего, дело не в мотивации, а в наличии вредных привычек, которые тянут из вас энергию. Что они из себя представляют, и как с ними бороться - расскажет мастер спорта по художественной гимнастике и основательница студии танцев Premium Pole Яна Радько.